Хороший работающий прием для устранения негативных последствий после общения с кем-либо. Этот прием я взял из курса И.Полонейчика "Эффективные психотехники"

Скажем, пообщались с начальником или контролёром в автобусе и настроение испорчено, сознание всё время «пережёвывает» событие, мысли двигаются по кругу, время от времени возвращаясь к факту общения. А стоит выполнить  это упражнение – и всё, негатив ушёл, настроение отменное, последствий никаких.
---------------
На вдохе поднимаете руки через стороны вверх, представляя перед собой предмет, с которым «устанавливали контакт». Резко на выдохе опускаете руки, скрещивая их перед собой, как будто рассекая пространство между Вами и предметом, руками-ножницами.

Очень важно представить себе человека, общение с которым прошло негативно. И представьте себе между ним и вами что-то вроде каната или верёвки. Движением «ножницы» начинайте мысленно обрубать этот канат. Можно сделать три раза, представляя, как канат постепенно разрубается, причём с каждым разом место, по которому проходят ножницы, становится всё менее прочным. Ну вроде как в фильмах, когда главный герой держится за канат, а у того сначала рвутся внешние волокна, затем место разрыва увеличивается, наконец, последнее волокно и всё, канат разорвался.

Собственно говоря, визуализировать можно так, как Вам угодно, как легче себе представить разрыв этой связи.

 Русская модель эффективного трудоустройства:

проверенные временем технологии теперь доступны и вам!

Узнайте, как увеличить Ваши шансы на трудоустройство
более чем в 2,5 раза,
используя только эффективные технологии
поиска работы и трудоустройства!

Проблема трудоустройства волнует всех нас, особенно во время текущего кризиса. Когда многие компании сокращают рабочие места. Остаются работать только лучшие...

Однако сейчас я открою вам секрет, который позволит уверенно взглянуть на свое будущее. Что это за секрет?

"Часто успешно находит работу не тот, кто более профессионален, а тот, кто лучше умеет себя подать будущему работодателю!"

Такие люди понимают, что в трудоустройстве важно все: резюме, сопроводительное письмо, поведение на собеседовании, работа во время испытательного срока и многое другое. Такие люди с легкостью устраиваются на такую работы, которая вам в данный момент даже не видится в ваших мечтах.

Вам же остается переживать лишь новые и новые отказы...

На этом бесплатном вебинаре мы рассмотрим основные вопросы эффективного трудоустройства.

В результате вебинара вы узнаете:

- Как без проблем устраиваться на работу, причем именно на ту, которую хотите, а не на ту, на которую возьмут.

- Каким образом вы сможете выторговать у работодателя большую заработную плату, чем ту, которую он изначально намеривался вам платить.

- Как получать приглашения на собеседования так часто, как захотите.

- Как без проблем проходить любые собеседования и получать приглашения на работу.

- Как произвести такое впечатление на работодателя во время испытательного срока, что он с радостью захочет с вами работать и далее.

- И многое другое...

Вебинар пройдет в прямом эфире 01 декабря 2008 года в 21.00 по Минскому времени. Для участия нужно зарегистрироваться на http://webinar2.com и добавить себя на сам вебинар на http://webinar2.com/rmet

Стоимость тренинга

составляет 500 рублей (российских) бесплатно. Запись на вебинар свободная.

Необходимость прокачать этот навык у меня возникла давно. Я нашел в интернете ряд книг по скорочтению и приступил к занятиям. К сожалению, при моей нехватке времени и усидчивости, я так и не дошел даже до середины обучения

На время оставив эту затею, я продолжил работу над собой по другим направлениям. Но недавно я все-таки нашел то, что помогло мне увеличить скорость чтения и усвоения информации в два раза всего за 16 минут!

"Этого не может быть!", - скажете вы. Я тоже так думал. Пока не познакомился с аудио-программой Сергея Корчана "Скорочтение за 16 минут", которая базируется на известном западном обучающем курсе Marvin Haycock "16 minute speed reading audio program".

Этот курс позволил мне быстро (всего за 16 минут) и комфортно прокачать навык скорочтения и быстрого усвоения информации. Однако, по правде сказать, я увеличил скорость чтения в 2 раза не за 16 минут, а часа за четыре. За 16 минут моя скорость возросла с 1,5 страниц печатного текста до 2,5 страниц. Просто мой случай был очень запущенным. Я изначально читал очень медленно и вдумчиво, поэтому и скептически отнесся к вероятности увеличения скорости чтения таким простым способом, который описан в аудио-программе.

В общем, всем кто хочет увеличить скорость чтения и усвоения информации и при этом не хочет тратить на прокачку этого навыка много времени и сил, рекомендую этот курс.

Найти его можно на http://best-resume.net/info/16minut.htm

Мне часто подписчики моей рассылки задают один и тот же вопрос: «Дмитрий, каким образом не захлебнуться в потоке информации по темам, которые интересуют».

Это понятно. В наше время в Интернете и не только можно получить любую информацию по интересующим темам. Кроме того, ежемесячно выходят множество книг, журналов и других источников. И постепенно мы становимся собирателями информации, а не практиками. Люди теряются от обилия информации и не знают за что взяться, с чего, собственно, начинать….

Поделюсь несколькими рецептами, которым я научился в свое время у Павла Берестнева и успешно внедрил в свою жизнь.

Начнем с коллекционирования

Вводим простое правило: чтобы купить, скачать очередную книгу вы должны изучить минимум одну книгу по интересующей вас теме, которая уже есть в вашей библиотеке.

Таким образом решаем две проблемы: сокращаем объем скачиваемой (покупаемой) информации и одновременно резко повышаем количество изученного материала.

Должен сказать, что внедрение этого, кажется простого правила, далось мне не легко. Я фанат обучения и постоянно скачивал просто огромное количество электронных книг. Многие из них я до сих пор не прочитал и, скорее всего, не прочитаю в ближайшее время. Но постепенно я понял, что эти книги, просто так лежащие на моем винте, - бесполезный груз. Ведь без изучения и внедрения все книжные рекомендации бесполезны.

Поэтому, не занимайтесь коллекционированием! Лучше одна изученная книга, рекомендации которой вы пропустили через себя и сделали частью своей жизни, повысив, соответственно, свою результативность, чем десяток книг, пылящихся на полке или жестком диске.

Второе правило касается обучения в выбранных вами областях. У каждого автора разная подача материала, разные подходы к обучению, различные материалы. Как быть?

Рецепт прост: в каждой области, в которой вы сейчас совершенствуетесь, выбираете себе одного учителя и изучаете только его материалы. Все!

Остальное вам понадобиться, когда вы пройдете азы и начнете искать способы повышения результативности. А пока: одно направление – один учитель. Тогда закономерно возникает вопрос о том, кого же можно брать в качестве учителя. Себе я в свое время давно дал такой ответ: я хочу учиться у лучших в своем деле. Далее составил список областей, которые хочу изучить или усовершенствовать свои навыки, и выбрал по одному ментору на каждое направление. Материалы остальных профи я на тот момент временно отодвинул на задний план. Ведь главное на данном этапе – просто начать делать!

Время не ждет!

Скоро Новый год. Самое время описать очень простую, но действенную технику постановки целей на год. К тому же ее сразу же можно будет опробовать, совместив с написанием письма Дедушке Морозу

Итак, берем лист бумаги формата А4 и записываем от руки 10 основных целей на год, которые вы хотите достичь. Не забудьте указать дату достижения цели и подробную формулировку каждого желания. Затем лист складываем, кладем в конверт и заклеиваем. В заключение прячем конверт подальше и… забываем о нем до наступления времени «Ч»

Лично у меня реализовываются, как правило 8-9 целей. Статистику по моим знакомым вы видели ранее.

Техника сама не нова. Лично я почерпнул ее у Брайана Трейси. Также есть упоминания о ней у Р.Кийосаки и Джо Витале.

Тот же Брайан Трейси, когда ездил по США со своими семинарами, всегда просил у присутствующих сформулировать письменно 10 главных целей на ближайший год. Через год он возвращался в эти города и просил у этих же людей посмотреть, что у них получилось.

В итоге все с удивлением обнаруживали, что минимум 7-8 целей из списка у них оказывались выполненными. Причем при анализе результатов часто получалось, что цели достигались часто даже совсем не так, как предполагалось в момент записи. Объединяло их одно – они достигались!